Acelgas, espinacas y rúculas

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Acelga
Convencional
Ecológico
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Espinaca
Convencional
Ecológico
Rúcula
Convencional
Ecológico
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  • Rúcula (Caja de 5 mnjs de 100 gr) (1.62€/mnj)

    8.08 “IVA Excl.”
    Agricultor : Gracián Acien de El Ejido (Almería)
  • Acelga Verde (Caja de 3 kgs) (1.99€/kg)

    5.97 “IVA Excl.”
    Agricultor : Jaume Juscafresa Rosell de Sant Boi de Llobregat (Barcelona)
  • Espinaca (Caja de 2 kgs) (4.99€/kg)

    9.98 “IVA Excl.”
    Agricultor : Jaume Juscafresa Rosell de Sant Boi de Llobregat (Barcelona)
  • Espinaca Baby (Caja de 1 Kg) (10.20€/kg)

    10.20 “IVA Excl.”
    Agricultor : Línea Verde de Tudela (Navarra)
  • Acelga Roja Ecológica (Caja de 3 kgs) (2.19€/kg)

    6.57 “IVA Excl.”
    Agricultor : Mariano García de Estremera (Madrid)
  • Rúcula (Caja de 1 kg) (10.50€/kg)

    10.50 “IVA Excl.”
    Agricultor : Gracián Acien de El Ejido (Almería)
  • Acelga Verde Ecológica (Caja de 3 kg) (1.99€/ud)

    5.97 “IVA Excl.”
    Agricultor : Mariano García de Estremera (Madrid)
  • Acelga Verde Ecológica (Caja de 3 kgs) (2.36€/kg)

    7.08 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Mostaza China Ecológica (Caja de 4 mnjs) (2.99€/mnj)

    11.96 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Komatsuna Ecológica (Caja de 4 mnjs de 200 grs) (2.99€/mnj)

    11.96 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Mix Oriental Ecológico (Caja de 500 grs) (7.20€/500grs)

    7.20 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Mix Acelga De Colores Ecológica (Caja de 3 kgs) (2.99€/kg)

    8.97 “IVA Excl.”
    Agricultor : Javier Estrada de Gavá (Barcelona)
  • Acelga Verde Ecológica (Caja de 3 kgs) (2.40€/kg)

    7.20 “IVA Excl.”
    Agricultor : Javier Estrada de Gavá (Barcelona)
  • Acelga Verde (Caja de 3 kgs) (2.50€/kg)

    7.50 “IVA Excl.”
    Agricultor : Patxi Mateo Catalán de Corella (Navarra)
  • Rúcula Ecológica (Caja de 5 mnjs de 150 gr) (2.83€/mnj)

    14.15 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Espinaca Ecológica (Caja de 4 Manojos de 300grs) (2.68€/mnj)

    10.72 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Mizuna Morada Ecológica (Caja de 4 mnjs) (2.99€/mnj)

    11.96 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
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  • Mostaza (Caja de 4 mnjs de 200 grs) (1.99€/mnj)

    7.96 “IVA Excl.”
    Agricultor : Gareth Evans de Sant Joan Despí
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Aunque de familias y orígenes distintos, las acelgas, espinacas y la rúcula entran dentro de la categoría de “hojas verdes”. Las “hojas verdes” destacan por su contenido en calcio, magnesio, potasio, vitamina K, vitamina C y fibra. Además, son el grupo de verduras más ricas en hierro.

Por otra parte, son plantas muy polivalentes, pudiéndose consumir tanto cocinadas como crudas, dando a nuestros platos un toque de frescor recién venido de la huerta.

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